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Randonnée en pleine conscience - adulte

Randonnée en pleine conscience - adulte

🌲 Dimanche 27 avril
⏰ Le matin : 9h30 - 11h30
🧗‍♂️ Tout public
💰 Tarifs Adulte : 22,00 €
🎤 Intervenant : 🌿

Alliance de la sophrologie et de la marche en pleine conscience dans la forêt et/ou au bord de la mer. Alternance de marche libre, marche consciente, pause sophro, mouvements de relaxation dynamique, technique de respiration, de visualisation, partage ontemplation, méditation, vivre l'instant présent et favoriser le bien-être en prenant pleinement conscience des éléments de la nature. 

 
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