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Nordic Yoga

Nordic Yoga

NOUVEAUTE 2026 !
Nordic Yoga à la Maison de la Nature
💰 Tarifs Adulte : 19,00 €
🎤 Intervenante : Peggy Lucido
📅 Dates :
- 9 mai à 15h00
- 6 juin à 10h00
- 4 juillet à 9h30

Grande nouveauté 2026 

Le Nordic Yoga® est né de la rencontre entre la marche Nordique et une forme physique du yoga moderne, le hatha yoga et plus spécifiquement l'Ashtanga Vinyasa.

Le Nordic Yoga® se pratique en extérieur et associe des phases en déplacement avec les bâtons à des phases à l'arrêt pour pratiquer des postures toujours à l'aide des bâtons.

La respiration est l'élément central du Nordic Yoga® ; elle se fait uniquement par le nez et se vit de manière consciente. La respiration donne le rythme à nos pas et accompagne chacune de nos postures.


Places limitées : 10 personnes 

Possibilité de prêt de bâtons 

Durée 1h30

 
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